Психолог, спортивный психолог

Меня зовут - Валерия Пономарева.

Я практикующий психолог, гештальт-консультант, спортивный психолог.

Педагог-психолог в университете (КГЭУ), психолог ПЦ «Школа Жизни и Отношений» и начинающий специалист по психологической подготовке юных спортсменов.

Мой интерес к спортивной психологии уходит корнями в мою сердечную любовь к спорту и спортивным играм. Сама я действующий спортсмен со стажем 15 лет. Это помогает мне понимать психологию спорта не только теоретически, но и через личный опыт преодоления, сложности тренировочного процесса, конкуренцию, соревновательный стресс, мотивацию и получение удовольствия от того, что я делаю.

Профессиональный опыт:

· Сентябрь 2025 – н.в.: Педагог-психолог в КГЭУ (работа с мотивацией, стрессоустойчивостью, саморегуляцией студентов).

· Проект психологической поддержки спортсменов (действующий): Работа с юными атлетами от 9 до 17 лет (спортивная аэробика). Развитие мотивации, навыков саморегуляции, работа с предстартовым волнением, восстановление после неудач.

· 3 года опыта: психолог, куратор и ассистент психологических марафонов, тренингов, семинаров.

Для меня спортивная психология — про создание безопасного пространства для ошибок, мотивации и поддержки. Это про честный инструмент, который помогает спортсмену:

· пережить поражение без потери веры в себя.

· справиться с давлением на соревнованиях.

· выстроить здоровую связь «тело-эмоции».

· вернуть удовольствие от движения и борьбы.

Мой принцип в работе, это безоценочность, опора на реальность, поддержка и напоминание. Вещь спорт для меня, это не только про жестокость и дисциплину, но и про любовь и принятие.